Sıcak havanın bedenimize olumsuz etkilileri bulunmaktadır
Terleme sistemi bedenin ülkü sıcaklığını müdafaaya yardımcı olsa da çok sıcak havalarda kâfi olmayabilir
Ortaya sıcak çarpması denilen kıymetli klinik tablolar ortaya çıkabilir izmir escort Sıcak çarpması belirtileri ve sonuçları hakkında Ensonhaber com a açıklamalarda bulunan Dr Gülsüm Kartal hamileler bebekler çocuklar yaşlılar ve kronik insanlarda ölümcül tesirleri olabileceğini söyledi
Dr Kartal Sadece fizikî değil ruhsal olarak da tesirleri de mevcuttur Dikkatsizlik sonluluk üzere tesirler bunlardan başlıcalarıdır dedi
Çok sıcaklardan etkilendiğimizi gösteren en kıymetli 2 bulgunun altını çizen Dr Kartal bunların çok susama izmir masaj hissi ve terlemenin artması olduğunu açıkladı
Baş ağrısı baş dönmesi bulantı ve kusma da bu tabloya eşlik edebilir
Dr Kartal açıklamalarında şu sözleri kaydetti
Önce çok fazla terleme olur Lakin daha sonra terleme durur Bu da kırmızı ve sıcak bir cilde neden olur Terlemenin durmasıyla beden ısısı süratle artar ve sıcak çarpması başlar Ayrıyeten baş ağrısı baş dönmesi izmir rus escort bulantı ve kusma da bu tabloya eşlik edebilir Nabız ve teneffüste artma yaşanır Özellik bebeklerde ve çocuklarda isiliğe çok rastlanmalıdır Bu durumda ebeveynler çocuklarını daha az giydirmeli sık sık banyo yaptırmalıdırlar
Sıcak çarpmasına müdahale
Dr Kartal sıcak çarpması durumunda yapılacak olan müdahaleye ait ise şu kelamlar kaydetti
Genelde beden ısısı 39 4 ün üzerine çıkar Bu durumda kişi karşıyaka escort çabucak gölge ve serin bir yere alınmalı Klima vantilatör soğuk su ile soğutulmalıdır Üzerinde sıkı giysiler varsa çıkarılmalıdır Şuuru yerinde değilse zorla su içirilmemelidir Şayet daha makus bir durumda ise çabucak bir sıhhat kuruluşuna başvurmakta yarar vardır Bu durumlarda teneffüs yollarının kontrololü gerekebilir
10 00 16 00 ortası ağır sporlardan kaçınmalıyız
Şayet açık havada güneş altında çalışmamız mecburi narlıdere escort ise gözlük şapka üzere aksesuarları almalıyız
Açık renk giysiler olmalı Sıkı giysiler olmamalı Güneş kremleri ihmal edilmemeli sık sık su içmeli Gölge ve rüzgara açık yerlerde mola vermeliyiz
Bilhassa sabah 10 00 16 00 ortası güneş ışınlarının dik geldiği periyotlarda ağır sporlardan kaçınmalıyız Sık sık duş almak elleri ayakları ve yüzü yıkamak beden ısımızın regülasyonu için gereklidir Yeniden susamayı beklemeden günde 2 2 buçuk litre su içmemiz gerekir Bu da 12 14 bardak suya tekabül eder Yağı yiyeceklerden uzak durmalı süt ayran maden suyu üzere yararlı içeceklere yönelmeliyiz