Stresle savaşmaya yardımcı olan 5 bitki çayı tarifi by admin 29 Eylül 2022 0 Stres önleyici bitki çayı hazırlamak için birinci adım birbiriyle birleştirecek hakikat bitkileri seçmektir. Gerilim önleyici bir bitki çayı sizi ...
Kuş cıvıltısı, akan su… Doğa seslerinin sağlığa faydaları by admin 23 Eylül 2022 0 Doğa seslerinin hem ruh hali hem de zihinsel performansın yanı sıra gerilim ve hatta ağrı üzerindeki yararlarını ölçen bir araştırmaya ...
ABD bankaları, Fed’in stres testini geçti by admin 26 Haziran 2022 0 ABD Merkez Bankası, 100 milyar dolardan fazla varlığa sahip 34 büyük ABD bankasının tabi tutulduğu yıllık gerilim testinin sonuçlarını yayınladı ...
Stresin sağlığa 17 olumsuz etkisi by admin 23 Haziran 2022 0 Stres, günlük hayatı adeta işgal ediyor. Son yıllarda global sıhhat krizi, toplumsal krizler, siyasi sıkıntılar ve savaşlar büyük tasalara yol ...
Anında rahatlamanızı sağlayan 4 nefes egzersizi by admin 11 Haziran 2022 0 Stresli olduğunuzda etrafınızdakilerin "Derin bir nefes al" dediğini birçok defa duymuşsunuzdur. Bu tavsiye yalnızca bir klişe değil. Derin nefes ...
Tükenmişlik sendromunu gösteren ilk 7 belirti by admin 5 Haziran 2022 0 Belli bir seviyede gerilim, bilhassa iş ve ders verimliliği üzerinde yararlı bir tesire sahip olabilir. Yorgunluk yahut ağır his durumlarında ...
Vücuttaki stres hormonunu düşürmenin 7 yolu by admin 31 Mayıs 2022 0 Gerilim altındayken beden tehlikeli ve tehdit edici olabilecek durumlarda reaksiyon verilmesine yardımcı olan kortizol üretir. Kortizol ...
